年假一連好幾天的好天氣，不僅出大太陽，天氣也很溫暖，不過就在今日開工日，天氣即將開始有變化，冷期團又要來襲！因大陸冷氣團南下，各地氣溫明顯下降，預計這波冷氣團將持續影響至19日清晨。
國民健康署提醒民眾在此期間北部及東北部感受偏冷並有局部短暫雨，其他地區早晚也冷，西半部日夜溫差大。提醒民眾要注重保暖，特別是年長者、三高患者、心血管疾病患者更是要注意，並且做好防寒措施，避免因溫差過大，促發心血管疾病之急性發作。
保暖措施不可少 頭頸四肢要顧好
面對低溫來襲，在氣溫驟降之情境，例如早晨起床離開被窩、由溫暖的室內走至寒冷的室外、日夜溫差大的地區等，應特別注意保暖，避免溫差過大，導致身體不適。外出時，更要注意頭頸部及四肢末端的保暖，除了帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少，如遇上雨天溼冷，亦須防止鞋襪潮濕，避免足部凍傷。
監測血壓不可停 規律服藥控病情
當氣溫降低或溫度驟降時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會，對於有三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂影響不容小覷！提醒三高及心血管疾病患者，規律用藥及監測血壓是不能間斷的，規律服藥才能有效控制病情，天天量血壓做好血壓監測，才能減少天冷造成的影響。
出現徵兆快就醫 爭取黃金搶救期
國民健康署賈淑麗代理署長提醒，民眾如發現自己或親友出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或是更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能就是心臟病急性發作；或是發生臉歪手垂大舌頭等中風徵兆，應儘速就醫，避免錯失黃金治療期！
外出記得戴口罩 防疫防寒一把罩
此外，全球COVID-19疫情仍嚴峻，民眾應盡量減少出入人多擁擠之公共場所，如進出具有不易保持社交距離，或會近距離接觸不特定對象的高風險場域，務必全程佩戴口罩，並落實勤洗手、咳嗽禮節等個人衛生習慣，讓我們為防疫盡一份心力，一起維持防疫衛生好習慣，保護自己，也保護別人！
《TPN新聞》在此提醒您： 因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測措施， 如有疑似症狀，請撥打0800-001-922或1922專線，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
【資料來源：衛生福利部】
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