天氣驟降,五種人需要多加注意

圖片來源:太平山國家森林遊樂區

今年的冬天可以說是特別冷!隨著寒流來報到,中央氣象局針對台灣21縣市發佈低溫特報,北部地區在最近更是降到10度以下,中南部地區入夜以後也會降至7、8度,南部地區也僅有9、10度,而在這樣天氣驟降的情況下,有五種人需要特別注意:

1.具有心血管疾病、高血壓族群

每當氣溫驟降,血管內的平滑肌也會跟著收縮,容易造成人體血壓忽然升高,增加心臟病及中風急性發作的機會,尤其是高血壓病人的血管較一般人敏感,因此也容易收縮的更厲害,需要特別注意。而具有糖尿病、高血壓、高血脂的人血管比較窄、血液流動較慢、血液也較為黏稠,如果遇上氣溫驟降,引起心肌梗塞、腦中風的機率也會增加。

2.氣喘族群

氣喘是一種慢性支氣管發炎,而且寒冷的空氣容易使氣喘發作,所以當氣溫驟降時有氣喘的族群必須多加小心,且應規律服藥、注意身體保暖、減少接觸刺激物。

3.吸菸族群

吸菸是引發心血管疾病的主要風險因素之一,包括心肌梗塞、心絞痛、中風等。香菸成分中的尼古丁會刺激交感神經,使人心跳加快、血壓升高,因此吸菸族群的心臟血管疾病和腦中風發作機率是一般人的3-7倍。在寒冷的冬天容易引起心血管疾病的族群均需小心,而吸菸者就是其中之一。

4.年長者

年長者由於對環境溫度變化反應變遲鈍,在氣溫驟降時,更要確實保暖,且因為怕冷、反應慢、皮下脂肪變薄,體溫調節緩慢,所以容易造成身體失溫。在天冷時也盡量減少外出,避免因為地板濕滑,增加跌倒的風險。同時年長者也是心血管疾病的高危險族群,所以需要多加注意。

5.小孩

小孩的免疫力較一般大人低,且體溫調節功能未發育完全,容易受到病毒侵害,而且冬天是病毒旺盛的季節,所以家中如果有小孩需要特別注意。

貼心提醒

1.有心血管疾病、氣喘患者,請務必遵守醫生囑咐按時吃藥,不可擅自停用藥物或增加用藥劑量

2.若有出現不舒服的徵兆,請立即就醫

3.適時補充保暖衣物

4.規律運動

天冷是疾病好發的季節,提醒除了以上五種族群之外,一般民眾也要做好保暖措施,避免受到疾病的侵害!