快遞員狂搬貨罹網球肘「手痛到無法彎」！　「震波治療」救援助恢復上工

【健康醫療網／記者王冠廷報導】中元普渡這陣子，許多住家或公司都會準備豐盛供品祭拜好兄弟，網購業務量大增，42歲張姓司機本月初就開始加班送貨，不料上週右手外側突劇痛無力，甚至轉方向盤都力不從心，檢查發現是肱骨上髁炎作祟。

肱骨外上髁炎又稱網球肘　多因過度使用所致

亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師陳怡維指出，「肱骨外上髁炎」俗稱「網球肘」，是臨床上手肘外側疼痛最常見的病因之一，名稱源自於打網球的拉拍動作，需大量使用手肘外側的伸腕肌群，一旦長期過度或頻繁使用，恐怕就會造成肌腱炎，因此才會被稱為網球肘。

一般來說，剛開始出現疼痛時，會先建議透過口服藥物、復健物理治療，搭配適度休息與工作姿勢調整，大多網球肘都能顯著緩解疼痛，但患者擔心治療時間太久恐怕會影響日常生活工作，評估後，建議採用自費的震波治療，經過三次療程後，果然大幅改善疼痛，預計月底即可恢復上工。

陳怡維也強調，震波可以刺激肌腱和骨骼的再生，增加膠原蛋白形成，重塑組織，並選擇性地摧毀傷害感受器C纖維，以達到止痛的效果，是臨床上治療疼痛的工具之一，具有非侵入性、治療時間短、副作用少等優點。

陳怡維提醒，雖然震波治療對於治療非常有效，但預防仍然是關鍵，建議工作時減少對前臂的過度負擔，盡量避免重複性動作，同時確保在工作中定期休息，以減少肌肉疲勞，最後則是可加強前臂伸展，提高肌肉的耐力和靈活性，從而降低受傷風險。

【延伸閱讀】

手肘痛疼痛無力　復健科醫師教7大招預防網球肘