過度謙虛恐成為自我否定催化劑！ 專家教2招找回光芒
【健康醫療網／編輯部整理】從小我們常被教導：「做人要謙虛、不要誇耀自己。」這句話的本意是提醒我們不要驕傲自滿，遺憾的是，這樣的教...
職場新鮮人容易讓眼睛也「過勞」 眼科醫：再忙也要每半小時短暫休息
【健康醫療網／編輯部整理】你知道嗎？根據2023年國際勞工組織（ILO）與國際防盲協會（IAPB）聯合發表的《視力健康與職場世界...
髖關節骨折一年死亡率逾2成！ 專家籲：「整合式照護」刻不容緩
【健康醫療網／記者陳靖安報導】台灣2025年正式進入超高齡社會，65歲以上人口超過二成，長者健康問題日益嚴峻。髖關節骨折是高齡常...
夏天運動為什麼體力流失快？研究揭影響因素！營養師推訓練補給3策略
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】夏天運動表現下降，不只單純因為水分流失多！楊承樺營養師分享，一項國外研究揭示，其實是「溫度」與「運...
保健品吃錯反而有負擔！醫師親授5大攝取關鍵
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】許多素食者為了補足營養，每天攝取多種保健品，如維生素B群、鈣片、葉酸、維生素D等。然而，婦產科醫師...
「好像」掛嘴邊？小心悄悄偷走你的自信與信任感！ 專家揭語言陷阱
【健康醫療網／編輯部整理】我曾擔任某次大學生演講比賽的評審，參賽學生們都準備了出色的報告資料，但表達技巧還有進步空間，其中最令人...
老翁妄想「媳婦偷錢」 一檢查竟是「失智症併發精神行為」
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名78歲李翁個性樂天開朗，但近兩、三年來，頻頻出現異常行為，例如總愛重提往事、吃過飯卻抱怨都沒煮...
從最適挑戰開始 格林巴利患者復健六個月擺脫輪椅
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】阿福在接種疫苗後出現四肢麻木、肌力喪失等症狀，經確診為罕見的免疫性神經疾病「格林巴利症候群」（Gu...
醫揭6大失眠原因！下午喝咖啡晚上能入睡 睡眠品質同樣被影響
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】如果總是難以入睡、不能維持長時間的睡眠或有過早醒來的問題，且每週至少發生三次、持續三個月以上，...
量血壓時間選對才有效！醫師建議避開「這些」時機點
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】臨床上，不少患者常向醫師表示：「我的血壓只要運動一下就會降下來，不用吃藥。」甚至有人會特地在運動後...
長輩吞嚥困難適合吃什麼？把食物切碎是解方？營養師來解析！
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】台灣社會已正式進入超高齡社會，長者因老化、疾病等，導致進食、吞嚥上面臨挑戰的狀況越來越常見。肺炎目...
35歲女賣飯糰包到手麻痛 醫揭「腕隧道症候群治療關鍵」
【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名35歲的蕭小姐賣飯糰和苜蓿芽捲，近來因工作關係需重複使用手腕，出現右手腕麻痛，還不是只有指頭末...