「多運動」列新年計畫 年年都失敗告終？心理師授5招動起來不中斷
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】每逢歲末年初，許多人都會為自己訂下新目標，其中「多運動」常被列在首位，不過理想也容易被現實澆熄...
別再被動地硬撐！真正能帶來成長的是「積極地勉強自己」
【健康醫療網／編輯部整理】我們常聽人說：「不要太勉強自己。」 確實，過度勉強會拖垮身體，有時甚至會釀成嚴重後果。而我堅持的原則是...
老幼飲食慎防噎食 醫揭「最新急救指引」：應先拍背
【健康醫療網／記者陳靖安報導】湯圓、年糕、發糕及堅果等美食，因黏稠、不易咀嚼，成為長輩與嬰幼兒噎食的高風險食物。台中慈濟醫院急診...
年節「連續糖彈」轟炸！醫：糖友恐釀「五十肩」
【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆春節假期剛結束，緊接著是元宵節登場。臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師李智堯臨床觀察發現，元...
「4F族群」易患膽結石 醫：「這些飲食習慣」恐增加風險！
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】經歷年節長假，並陸續迎來開工春酒，台中慈濟醫院消化醫學中心主任許景盛提醒，每逢長假後因急性腹痛就醫...
健康的親密關係不會是一種負擔！專家給「3方向」檢視你與他的關係
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】白色情人節臨近，然而，許多人卻感到情緒波動、焦慮或壓力增加，例如面對社會期待、比較心態、或是與伴侶...
換環境就能換人生？其實真正該換的是看待世界的心境
【健康醫療網／編輯部整理】我們的一生，幾乎都寄望於改變環境來達到自己的願望。 在日常生活中你會發現，一些人總是在抱怨環境，一會兒...
「行政之夜」正夯！好友聚會卻在處理生活瑣事？心理師解析：拖延症救星
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】帳單還沒繳、信箱爆滿、稅務文件堆成山，但就是提不起勁處理，這樣的生活對不少上班族來說再熟悉不過...
該瘦的沒瘦、不該瘦的卻消失了？醫解析「最環保的美容手術」
【健康醫療網／編輯部整理】許多人在追求完美體態時面臨一個共同的困境：努力減肥後，該瘦的地方沒瘦（如腹部、大腿），不該瘦的地方卻瘦...
腱鞘囊腫治好又復發！他手腕長出「半顆乒乓球」醫揭治療新選擇
【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名30歲的工程師長期與電腦為伍，右手操作滑鼠頻繁，日前發現右手腕背竟隆起如「剖半乒乓球」大小的腫...
「名醫推薦」小心是假影片詐騙！醫提醒：看到「3關鍵字」注意
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】你家長輩是否長時間觀看社群網站的藥品廣告？或反覆提及「某位醫師推薦的神奇產品」？小心是詐騙集團大舉...
為什麼越晚越想不開？專家揭「午夜憂思」讓負面情緒失控
【健康醫療網／編輯部整理】當你意識到自己睡不著的時候，或許會開始反覆思考今天或幾週前碰到的事，並因此產生更負面的想法。為什麼會這...