上班族要看！呼吸也會影響肩頸痠痛！「橫膈膜呼吸」穩定肩胛骨
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】許多人肩膀痠痛、僵硬時，直覺會去伸展或按摩，卻發現效果不持久。其實，多數肩部疼痛的根本原因，並非肌...
鼾聲如雷恐非小事 睡眠呼吸中止症暗藏猝死風險
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】40歲男性上班族，身高170公分、體重逾120公斤，BMI高達41.3，夜裡打呼聲如雷，甚至被自己...
雨後清理家園防傳染病 疾管署籲：防疫三保「裝備、飲食、清潔」
【健康醫療網／記者陳靖安報導】連日豪大雨可能造成積水或淹水，民眾清理家園時，易因接觸汙水、汙泥或環境積水孳生病媒蚊。疾病管制署(...
滑一跤就嚴重骨折 遠離骨質疏鬆症醫籲3警訊「駝背、變矮、下背痛」
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「骨質疏鬆症無聲無息，病人滑一跤就造成嚴重骨折。」台中市大里區一名82歲劉姓男子有高血糖、高血壓和...
胸痛半天誤當心肌梗塞 竟是魚刺卡在食道裡
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】台中一名61歲企業主管日前與朋友聚餐吃海鮮大餐，隔天早上起床即感胸口劇痛，吞嚥食物與喝水時更加明顯...
孩子愛頂嘴、說謊？先別抓狂！心理師：這些「壞行為」其實是成長訊號
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】還記得那個只會咿咿呀呀、牙牙學語的小天使嗎？怎麼一轉眼就成了伶牙俐齒的「小惡魔」，讓爸媽的理智線天...
健走也能救「三高」！專家教你運動不求快 掌握「這些原則」更安全
【健康醫療網／編輯部整理】運動可以預防心血管疾病、高血壓、糖尿病及高血脂，對於改善三高疾病也都有顯著的效益。一般而言，成人只要每...
不是水腫！是深部靜脈栓塞 小心下肢單側腫脹又紅又痛
【健康醫療網／編輯部整理】懷孕改變了生理狀態，固然大部分的生理變化是孕期的正常表現，但有些症狀卻必須提高警覺，以避免成為健康的隱...
心臟衰竭不只藥物治療 心臟復健能增加病人活動力和生活品質
【健康醫療網／編輯部整理】心臟衰竭因為心臟無力、打出去的血無法供應全身需要的養分和能量，所以心臟衰竭患者時常在生活與運動中感到喘...
「海中牛奶」牡蠣如何助維持體力？營養師解密優質蛋白與鋅關鍵作用
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】蚵仔（又稱牡蠣）被譽為「海中牛奶」，營養密度極高。營養師黃雅鈺表示，每100公克蚵仔含有約9.4公...
內在安全感哪裡找？用「心理學OK繃」度過急性分手期
【健康醫療網／編輯部整理】有時候，比起相信對方無縫接軌了一個新的對象，已經不愛自己、不在意自己，我們寧可相信這麼做是一種「報復的...
咳嗽胸痛不輕忽 他積極就醫揪出早期肺癌救了自己一命
【健康醫療網／記者陳靖安報導】宜蘭67歲曹先生因身體不適至診所看診幾次後，仍頻繁咳嗽甚至出現胸痛、咳血，他驚覺這份不適感不太對勁...