很累卻連休息都覺得愧疚 心理師：過度責任感恐讓人陷「耗竭迴圈」
【健康醫療網／編輯部整理】明明累到不行，卻總想著「等忙完再說吧」，即使好不容易空出時間，腦中也會立刻跳出一堆待辦事項，讓人坐立難...
尿砷偏高別急著當中毒 醫：多是海鮮「假警報」停食再驗更準
【健康醫療網／編輯部整理】不少民眾收到檢驗報告看到「尿液總砷偏高」就緊張，擔心自己是不是接觸到有毒物質。台中榮總毒物醫學部臨床毒...
瘦瘦針不是萬靈丹！醫揭「5件事沒做到」體重照樣回來
【健康醫療網／記者陳靖安報導】減重成效良好的新型GLP-1受體促效劑及GIP/GLP-1雙重受體促效劑（俗稱瘦瘦針）已正式在台上...
長者過年焦慮很常見 醫師教你健康心態迎新年
【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆年將近，對不少長者而言，過年不僅是團聚時刻，也容易浮現「又老了一歲」的感受，進而出現焦慮、低落...
青壯世代家庭工作兩頭燒 心理師教6招找回情緒出口
【健康醫療網／編輯部整理】雙薪家庭伴侶在家庭與工作兩頭燒時，往往承受巨大心理壓力。台北市立聯合醫院諮商心理師林柏傑指出，許多青壯...
施虐者六成為親屬！衛福部教戰春節「正向教養」五心法 守護兒少平安
【健康醫療網／記者陳靖安報導】現在正逢學生放寒假與接近農曆春節假期，孩子在家時間拉長，親友互訪頻率增加，孩子容易因表現被比較而承...
過年狂歡後門診爆滿！醫揭「2大隱形傷害」別輕忽
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】年底聚會、尾牙與歡唱活動進入高峰，不少民眾在KTV、餐廳或酒吧盡情高歌。然而，天主教耕莘醫院近日門...
減糖不用「全斷糖」！營養師：要避開的是「這1種糖」
【健康醫療網／編輯部整理】曾下定決心「要減糖」，卻又擔心不吃糖會沒體力？事實上，糖是人體重要的能量來源，但關鍵不在於「吃不吃糖」...
春節談心不尷尬 用這「四心」與青年談性健康
【健康醫療網／記者陳靖安報導】春節團聚是家人心與心最靠近的時刻，分享生活近況之餘，青少年的情感發展與性健康，往往是家長關心卻難以...
過年吃到腹脹、噯氣、拉肚子輪流來？醫：小心脾胃失調
【健康醫療網／記者陳靖安報導】年假期間，大多數上班族幾乎天天跑攤，白天拜年聚餐、晚上宵夜續攤，炸物、火鍋、甜點樣樣來，再加上追劇...
過年美食誘惑多 營養師揭「傳統糕點」健康吃法
【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆春節將至，象徵「年年高升」的年糕與寓意「發財好運」的發糕，是許多家庭過年必備的應景食品。不過，...
你是「照顧者角色」？諮商師：請刻意練習「留空間給自己」
【健康醫療網／編輯部整理】每天睜開眼，就是一連串「被需要」的時刻，生活被各種事推著走，為家人、工作忙得團團轉。諮商心理師廖子緣表...