一直發胖恐是代謝出了問題！教你用3天歸零＋21天重置代謝
【健康醫療網／編輯部整理】當輪胎爆胎時，妳會把它修好。妳不會繼續開車一萬英里，因為那不但會毀了車，還會污染環境。那麼妳對待新陳代...
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老年生活非填滿時間 專家：應讓生活「持續發生」！
【健康醫療網／編輯部整理】66歲的張伯伯去年從公家機關退休後，生活一開始好像充滿自由。可以睡晚一點、沒有人催他打卡、也不再需要面...
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含糖飲料不離手竟是情緒在作怪？營養師教「吃對食物」助眠還有好心情
【健康醫療網／編輯部整理】困擾不少人的失眠和憂鬱，這兩者竟會互相影響，還與日常飲食息息相關？臺安醫院營養課周婉琪營養師表示，人在...
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腹部「鼓起一包」別拖 醫：成人疝氣恐腸壞死 治療關鍵一次看
【健康醫療網／編輯部整理】不少人站立或身體用力時，腹股溝或下腹部會「鼓起一包」，躺下又似乎變小甚至消失，臺安醫院一般外科主治醫師...
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春節熬夜晚睡沒關係？醫曝6原則降低收假失眠風險
【健康醫療網／記者陳靖安報導】春節長假讓不少民眾終於能放鬆心情，追劇到天亮、通宵打牌或日夜顛倒打電動，認為「假期睡晚一點沒關係」...
老人受暴通報年破2萬！衛福部：子女施暴占5成 113專線守護被害者
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】農曆春節期間，雖是闔家團圓的溫馨歡樂時刻，但家庭暴力事件卻還是可能悄然發生。衛生福利部提醒民眾，如...
「我們家很正常」孩子為何走上歪路？心理師：家長掌握4點接住兒少內心
【健康醫療網／編輯部整理】2025年英國影集《混沌少年時》講述一起少年殺人事件，後續延伸至青少年犯罪問題、校園霸凌等的討論。楊旻...
想上健身房一定要買教練課？運動教練揭思路
【健康醫療網／編輯部整理】近年健身風氣盛行，不少民眾看著親友開始進出健身房，也跟著思考是否該請私人教練協助訓練。然而教練課價格不...