健走也能救「三高」！專家教你運動不求快 掌握「這些原則」更安全
【健康醫療網／編輯部整理】運動可以預防心血管疾病、高血壓、糖尿病及高血脂，對於改善三高疾病也都有顯著的效益。一般而言，成人只要每...
不是水腫！是深部靜脈栓塞 小心下肢單側腫脹又紅又痛
【健康醫療網／編輯部整理】懷孕改變了生理狀態，固然大部分的生理變化是孕期的正常表現，但有些症狀卻必須提高警覺，以避免成為健康的隱...
心臟衰竭不只藥物治療 心臟復健能增加病人活動力和生活品質
【健康醫療網／編輯部整理】心臟衰竭因為心臟無力、打出去的血無法供應全身需要的養分和能量，所以心臟衰竭患者時常在生活與運動中感到喘...
「海中牛奶」牡蠣如何助維持體力？營養師解密優質蛋白與鋅關鍵作用
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】蚵仔（又稱牡蠣）被譽為「海中牛奶」，營養密度極高。營養師黃雅鈺表示，每100公克蚵仔含有約9.4公...
內在安全感哪裡找？用「心理學OK繃」度過急性分手期
【健康醫療網／編輯部整理】有時候，比起相信對方無縫接軌了一個新的對象，已經不愛自己、不在意自己，我們寧可相信這麼做是一種「報復的...
咳嗽胸痛不輕忽 他積極就醫揪出早期肺癌救了自己一命
【健康醫療網／記者陳靖安報導】宜蘭67歲曹先生因身體不適至診所看診幾次後，仍頻繁咳嗽甚至出現胸痛、咳血，他驚覺這份不適感不太對勁...
不只抗老！醫：適量補充「硒」助抗癌 降低腫瘤發生率
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】硒（Se）是人體不可或缺的微量礦物質，主要以硒胺酸形式存在，並構成至少25種被稱為「硒蛋白」的生理...
乳房腫瘤4種情況該切除！醫解析「微創手術適應症與優勢」
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】乳房腫塊是女性常見就診原因，多數為良性，不需立即開刀，只要定期追蹤即可。國泰綜合醫院一般外科陳宣安...
醫揭「10大生活習慣」不慎攝入塑化劑恐傷腎 吃飯滑手機也上榜
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】現代人生活中充斥著塑化劑的威脅，腎臟專科洪永祥醫師表示，近年多項研究更發現塑化劑與腎功能下降、蛋白...
醫：培養「心理韌性」 渡過「季節性焦慮症候群」
【健康醫療網／記者陳靖安報導】每年9月-10月為「心理健康月」有時候，衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，生活的不順、...
耳鳴體質很困擾？年輕男性居多、易誤診爲耳咽管異常
【健康醫療網／編輯部整理】一位三十一歲男性患者在秋天氣溫轉涼之後，長期的耳鳴又大聲許多，音量增加了三成以上。 他二十歲就來醫院看...
低調超級食物！營養師：山藥富含黏液蛋白 保護腸胃穩定免疫力
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】提到山藥，許多人首先想到的是藥膳燉湯，營養師王證瑋表示，山藥不僅僅是養生料理的配角，更在營養學中被...