「碳水化合物」不是敵人！飲食避開碳水有哪些影響？該怎麼吃才真正有益？

「碳水化合物」不是敵人！飲食避開碳水有哪些影響？該怎麼吃才真正有益？
綠色及永續金融知能系列講座開辦，掌握淨零時代轉型必要知識

綠色及永續金融知能系列講座開辦，掌握淨零時代轉型必要知識
2025世壯運竹市不缺席 邱臣遠出席開幕典禮，預祝圓滿成功！

2025世壯運竹市不缺席 邱臣遠出席開幕典禮，預祝圓滿成功！
「碳水化合物」不是敵人！飲食避開碳水有哪些影響？該怎麼吃才真正有益？

「碳水化合物」不是敵人！飲食避開碳水有哪些影響？該怎麼吃才真正有益？

近年來養生觀念提升，越來越多民眾開始重視飲食的選擇，許多新興的飲食法如低醣飲食、地中海飲食法等也受到關注，但有不少人聞「碳水」色變，擔心吃多了太多碳水化合物不利於健康。林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科許哲綸醫師指出，碳水化合物也是人體必需的營養素，攝取不足可能反倒對健康造成負面影響，比起完全避開碳水，正確的攝取和搭配運動才是重點所在。
新冠疫情升溫！「出現這些症狀」速就醫　兒童高燒、長者快篩陽性要注意

新冠疫情升溫！「出現這些症狀」速就醫　兒童高燒、長者快篩陽性要注意

國內新冠肺炎疫情上升，第19週(5/4-5/10)新冠門急診就診計9,978人次，較前一週上升；今年新冠併發重症本土病例累計237例，其中43例死亡，均以65歲以上長者及具慢性病史者為多，9成以上確定及死亡病例未接種本季新冠JN.1疫苗。疾管署提醒，接種新冠JN.1疫苗是預防新冠中重症最有效的方法，呼籲滿6個月以上且尚未接種新冠 JN.1疫苗者別輕視疾病威脅，應儘速接種。此外，已接種1劑且間隔6個月(180天)的65歲以上長者等3類高風險對象，應再接種第2劑，以提升免疫保護力。