沒有運動可以喝乳清蛋白嗎? 如何更有效率攝取蛋白質? 當一提到乳清蛋白，大家往往的觀念都是有在健身、運動的人才需要補充的運動補給品，實際上只要平時蛋白質攝取量不足的人都可以飲用！現代... 2023.10.31
「膠原蛋白粉」選擇多 營養師：具臨床實證最關鍵！ 根據體育署去年公布的111年運動現況調查成果，運動人口來到歷史新高的34%，從事戶外活動比例更高達81.6%，營養師提醒，運動之... 2023.07.25
