防疫在家均衡吃，南市推電子食譜書

疫情期間，為了防堵疫情擴散，減少外出、餐飲禁止內用等防疫規定應然而生，因此市民朋友在家自煮的機率也相對應提高了，但要怎麼備料、如何烹煮才能獲得均衡飲食，照顧你我以及家人的健康呢? 臺南市政府衛生局社區營養推廣中心編撰了一系列電子食譜書，可以親子一起動手做，增進親子關係之餘，也能獲取均衡營養喔！

臺南市政府衛生局社區營養推廣中心編撰了一系列電子食譜書，包含了「藥膳養生食譜」、「樂齡素食」、「在地美味」、「特色美味」等食譜，供大家參考使用。而因為暫時停課，多出陪伴小孩時間的朋友，歡迎參考「幼兒點心」、「幼兒早餐」食譜，親子一起動手做，增進親子關係之餘，也能獲取均衡營養喔！對於不常下廚或趕時間的朋友，我們也有準備了「電鍋料理」食譜，讓您可以方便、簡單、快速的料理出健康美味的菜餚。

這麼多這麼棒的食譜該如何獲得，請掃描QR-CODE或至網址進行下載。想要蒐藏實體書的朋友，記得鎖定FB「臺南健康情報讚」粉絲專頁，我們將不定時辦理活動，抽出幸運兒贈送食譜實體書。若有有營養相關問題，歡迎加入臺南市政府社區營養推廣中心LINE@粉絲團，每周三下午16:00-17:00都有營養師在線提供線上衛教，最後也呼籲民眾在疫情期間，請安心宅家，開心作菜，共同防堵疫情的擴散。

記者

TPN新聞 李佳靜

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