在家運動常受傷？常見的五大運動錯誤事項

許多人趁著居家防疫期間，開啟減肥運動計畫。規律運動固然是健康生活必備的條件，但若是先前沒有做好充足的準備，有可能不僅沒有運動的效...

2021.06.23