防疫新生活「肌不可失」 居家動次動

疫情持續未歇，長者儘量不出門許多事情都停擺，同時也出現運動荒！在三十歲以前，身體的肌肉質量逐年累積，但年過三十歲之後，就開始走下...

2021.06.25