打噴嚏就漏尿？　中年婦靠「1方法」改善尷尬困擾

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】51歲上班族簡女士熱愛與朋友出遊，卻因近半年頻繁出現尿失禁，讓她的旅遊生活變調。一次登山行程中，她因打噴嚏漏尿，造成當場尷尬。求診仁愛長庚合作聯盟的大里仁愛醫院婦產科李伊菱醫師後，確認是隨年齡增長導致骨盆底肌肉退化。

女性常見隱疾　尿失禁影響生活品質

李伊菱醫師指出，尿失禁為產後女性與中高齡族群常見隱性健康問題。全球約四分之一女性一生中會經歷尿失禁，這不只影響日常活動，還可能對心理健康造成長遠影響。

尿失禁主要與骨盆底肌肉鬆弛有關，常見於歷經生育、停經或手術後的女性。其中「壓力性尿失禁」（SUI）最為常見，患者在咳嗽、打噴嚏、運動等腹壓上升時出現漏尿。此外還有「急迫性尿失禁」（UUI）及混合型（MUI）等類型。

傳統凱格爾運動效果有限　磁波椅成新選擇

李伊菱醫師指出，過去治療多依賴凱格爾運動鍛鍊骨盆底肌群，但許多病人難以正確施力或無法持之以恆，使改善有限。現今「肌緊椅」（磁波椅）提供非侵入式、無痛、安全的替代方案，透過磁場刺激深層肌肉收縮，強化骨盆底功能。

治療時病人僅需坐在椅上20分鐘，即可達成等同1萬次凱格爾運動的效果，無需插入器材或清洗，適合產後修復、中高齡肌肉退化、運動造成壓力性尿失禁等族群使用。

臨床療效顯著　健保補助減輕負擔

李伊菱醫師補充，根據臨床研究，肌緊椅能顯著降低漏尿次數與護墊使用，且療程結束後效果仍可維持。治療無副作用，也不影響日常活動。值得一提的是，符合健保規定的患者（如經尿動力學檢查或棉墊測試確認）可申請健保給付，每次療程約20分鐘、每週兩次，一次核准為6次療程，降低經濟負擔，幫助更多患者享有安心照護。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65490

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