戰勝乳癌3重點 「預防、篩檢、治療」怎麼做?醫師這樣說

圖說:改變生活型態、遠離致癌因子預防乳癌,並定期乳癌篩檢,早期發現早期治療,才能避免乳癌對身心、生活等造成更大的影響。(圖片來源:健康醫療網)

根據國健署109年癌症登記資料及衛生福利部110年死因統計顯示,乳癌是我國女性癌症發生率第一位(共計15,259人)及死亡率第二位(共計2,913人),乳癌發生高峰為45-69歲。

國健署呼籲,女性應把握3個及早預防乳癌。台灣乳房醫學會曾令民醫師也提到,戰勝乳癌有「預防、篩檢、治療」3要點,尤其現代人多未婚,傳統保護因子不在的情況下,又受到生活型態、環境汙染、飲食型態及食安問題(如:塑膠袋裝熱食、塑化劑)、生活作息等影響,更要注意乳癌的發生。

乳癌發生率、死亡率上升 把握3個及早預防

根據國健署資料顯示,乳癌標準化發生率呈現上升趨勢,死亡率也有小幅上升,每10萬人就有82.1人罹患乳癌,每日約有42人罹患乳癌、約8人死於乳癌。

國健署提醒,預防乳癌把握「及早預防」、「及早發現」、「及早治療」3個關鍵:

  1. 及早預防:

遠離菸、酒等致癌因子,飲食均衡,養成健康生活型態、規律運動、維持理想體重,並適度釋放身心壓力。

  1. 及早發現:

符合資格的婦女要定期接受篩檢,以便能早期發現病變組織。

  1. 及早治療:

一旦篩檢結果異常,應儘速接受後續診斷與治療,早期乳癌治療預後佳,5年存活率高達9成。

預防、篩檢、治療 「這樣做」才可戰勝乳癌

而要戰勝乳癌「預防、篩檢、治療」3要點很重要,不過這3部分民眾分別該怎麼做呢?曾令民醫師整理出以下重點:

  • 預防
    1. 多運動、控制體重
    2. 避免太晚生育、親自餵母乳
    3. 少攝取高脂肪食物
    4. 戒菸、少喝酒
    5. 心情放鬆、減少壓力、避免熬夜生活
  • 篩檢
  1. 政府補助45-69歲婦女、40-44歲二等親內曾罹患乳癌的婦女,每2年1次乳房X光攝影
  2. 即使沒有症狀或是良性乳房囊腫,成年女性也應定期檢查,不可輕忽
  • 治療
    1. 乳癌早期治療,治癒率高
    2. 新藥輩出,乳癌晚期仍能保有希望,應積極治療
    3. 改變不良的生活型態

改變生活型態、遠離致癌因子預防乳癌,並定期乳癌篩檢,早期發現早期治療,才能避免乳癌對身心、生活等造成更大的影響。

備註:此篇新聞出自健康醫療網。

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